"사소한 것에도 짜증 나고 뭘 해도 재미가 없어요." "퇴근하면 아무것도 안 하고 그냥 쉬고만 싶어요."
"요즘에 쉽게 위축되고 사람들 눈치를 살피게 됩니다. 사람 만나는 게 너무 피곤해요."
만성피로, 두통, 무기력과 쉽게 짜증 남, 대인관계 회피 등으로 번아웃 증후군에 대해 검색하고 계실 것 같습니다. 오늘은 번아웃 증후군의 정의와 원인, 증상, 극복 방법에 대해 자세하게 설명드릴 테니, 위에 증상에 해당하시는 분들은 끝까지 글을 읽어주시면 많은 도움을 받으실 수 있을 것입니다.
안녕하세요, 14년 차 정신과 전문의 이세정입니다. 제가 신사동에 미소정신건강의학과를 운영한지 6년 차가 되어 갑니다.
옥수동정신과 미소정신과 대표원장 이세정 최근 2-3년 사이에 부쩍 번아웃 증후군을 걱정하며 내원하시는 환자분들이 늘어났습니다. 번아웃 증후군: 일에 몰두하다 극도의 신체적, 정신적 피로감을 호소하며 무기력해지는 현상 번아웃 증후군은 일에 몰두하다 극도의 신체적, 정신적 피로감을 호소하며...
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원문 링크 : 옥수동정신과? 번아웃증후군 극복하고 싶은 분들만 보세요.
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