중년이 더 잘 먹어야 하는 제철음식

나만 모르는 제철음식 모음. 고때 고때 챙겨 먹고 면역력 높이자.

음식은 제철에 먹어야 그 양양가가 더 높고 신선하다. 그리고 제철에 나는 음식을 먹어야 그 시기에 생기는 질병에 대해 면역력이 생긴다다.

젊을 때는 잘 모르고 있으면 집어 먹었지만 이제는 언제 어디서 뭐가 나는지 좀 알고 먹어야 할 때!! 면역력이 약해지고 몸에 자꾸만 알레르기가 생기기 때문에 면역력을 높이는 것이 얼마나 중요한지 실감하고 있다.

내가 보려고 만든 자료 이지만 누군가에게도 도움이 되길 바란다. 면역력이 약해져서 응급실간 썰 보러가기 캡슐커피 다른 것도 좀 먹고 싶다면?

1월 제철음식 우엉 : 1~3월 딸기 : 1~5월 꼬막 : 11~3월 더덕 : 1~4월 삼치 : 10~2월 명태 : 12~1월 아귀 : 12~2월 도미 : 11~3월 과메기 : 11~1월 한라봉 : 12~3월 2월 제철음식 우엉 : 1~3월 딸기 : 1~5월 꼬막 : 11~3월 더덕 : 1~4월 삼치 : 10~2월 아귀 : 12~2월 도...