운동하는 맘 :) 집콕하면서 모닝홈트 짬짬히

날이 추워서,겨울잠을 자야하는 계절나에겐 매우 취약한;;;저질체력에..게으른근성때문에.. 헬스장 가는건 찐 힘든일..그렇다고, 아예 안하면 운동을 그래도 나름 했던 지라, 몸에 이상이 온다.그래서,집에서라도 홈트를 시작!

시작이 어렵다.. 힘들다;;;아이들 등교시킨 후에 시작하는 #모닝홈트홈트로는 전신 골고루 자극을 주는게 젤로 좋은것 같다.집에는무게 덤벨이 다양하게 구비를 못 해놔서..

많은 무게를 할 수 없다.그래도,자극을 주는 것만이라도 그담날.. 근육도 지데로 온다.거참,;;;;거실에서 홈트를 하는데..제대로 할 수가 없다.

한세트 하다보면 곳곳에 치울게 눈에 들어온다;;;운동에 집중하자하자 하면서도,여기저기 집안에..........