2024 포토덤프 챌린지 (2) ️ 2024.07.06. 토요일 엄마 음식이 최고 맛있어!️
+ 밴드부 망원한강공원 버스킹 리허설 DAY 안녕하세요, 밍디Yu 입니다 :) #2024포토덤프챌린지 덕분에 어쩌면 그냥 흘려보냈을 수 있는 하루를, 이렇게 기록하면서 한 번 더 떠올리게 되네요! 7월 첫째 주 중 어느 하루도 소중하지 않은 날이 없었지만, 그중에서도 가장 인상적이었던 토요일 하루를 기록해 볼까 합니다 매일매일 헬스장 가는 거 습관 들이려고 노력 중이에요!
가서 근력 운동 안 하고 러닝만 뛰고 오더라도 일단 헬스장 가서 매일매일 운동 하려고 노력해요! 7월 첫 주도 하루 빼놓고 매일 출석했어요 :) 이날은 토요일이라 늘어지게 늦잠 자고~ 공복 유산소 35분 / 3K 뛰고 왔어요!️️
운동하고 샤워하고 먹는 엄마표 샌드위치.. 얼마나 맛있게요~??
닭가슴살까지 데워먹고 단백질 보충 완료 -!! 그리고 4시 30분에 이른 저녁을 먹었어요!
이렇게 덥고 습한 날에도 딸 다이어트...
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