치아 건강, 너무 어려운 얘기라고요? 정유미 원장이 쉽게 알려드립니다!
치아 건강을 지키는 게 중요하다는 말은 수없이 들어봤을 겁니다. 하지만, 막상 실천하려고 하면 ‘치실?
치간 칫솔? 불소...
도대체 뭐가 필요하죠?’라는 생각이 들죠?
여기서 정유미 원장님이 여러분의 치아 건강을 위한 기본 팁을 알려드립니다. 어렵지 않아요.
조금만 신경 쓰면 평생 반짝반짝 빛나는 미소를 유지할 수 있답니다! 치아건강 1.
양치질, 그냥 하면 되는 게 아니랍니다! 치아 건강의 가장 기본이자 필수적인 습관은 **양치질**입니다.
"양치질은 아침저녁으로만 하면 되지 않나요?"라는 생각을 가질 수 있지만, 정유미 원장님은 하루 3번 양치질을 권장합니다.
특히 중요한 건, 양치질을 **제대로** 하는 것입니다. 칫솔을 대충 쓱쓱 문지르기만 한다고 플라크가 다 사라지지 않아요!
- **정유미 원장 팁 1**: 45도 각도로 치아와 잇몸 사이에 칫솔을 놓고, 부드럽게 원을 그리듯 닦으세요. 너무 힘을 주지...
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