2023.07.10.(월) 점심 현미밥 반 + 한끼통살 오늘 점심에 출장나왔다.
출장갔다가 복귀후 바로 퇴근~ 집와서 샌드위치 냠냠 아름쓰랑 경청봉 플로깅 봉사 신청해서 같이 쓰레기 주웠다 이랬던 하수구가 이렇게 바뀌었습니다 30분동안 쓰레기 줍는데 다른사람들이 다 쟤네 뭐야?? 이런 눈빛으로 쳐다봄..ㅎ 아니 조끼라도 좀 주시지...ㅎ 다들 쟤네 뭐하지?
눈빛이라 민망쓰..ㅎ 열심히 일했으니까 달달구리 하나 땡겨야겠음. 아름쓰가 팥빙수 기프티콘 있어서 팥빙수 먹으러 왔닿ㅎㅎ 우유 빙수라 더 맛있었음 2023.07.11.
(화) 먹습니다.오나오! 오나오 이번에는 그릭요거트100g에 오트밀25g+그래놀라 블루베리까지 넣어서 만들어봤는데 요렇게 만드는게 더 낫네??
우유로 만드니까 너무 찐득찐득 마 느낌이라 별로였는데 앞으로는 그릭요거트로 만들어야겠다! 오늘 점심 샐러드+계란흰자2개+현미밥1개 한끼통살1개로 먹었습니다.
칼퇴후 저녁은 현미밥+두부구이+ 새로 주문한 닭가슴살 함박스테이크 개시...
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원문 링크 : 20230710 - 20230713 일기
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