긴급속보 머리털 지켜라 식단 중지하겠습니다

제 일기를 봐주시는 지인들과 블친들에게 선언합니다... 식단 이제 안하겠습니다..

원래부터 저는 식단같은거 안하는 사람인데요 제가 운동하는이유=맛있는걸 더 많이먹고싶어서인 사람인데 무릎다친후로 운동을 아예 못하다 보니 몸무게가 6키로정도 증량하고 몸도 더 안좋아져서 안되겠다 싶어서 올해 3월부터 조금씩 아가리다이어터다 하면서 먹으면서 해왔죠...? 그러다 요새 좀 본격적으로 해볼까 싶어서 식단한다고 샐러드+닭가슴살 요런식으로만 먹다보니 세상에나...

머리가 너무 많이 빠지고있습니다.. 머리 감을 때 머리 말릴 때 그냥 머리만질 때 아주 우수수수 빠집니다...

처음에는 좀 많이빠진다? 싶던게 이제는 정수리가 휑해졌어여 이거보세요 진짜 장난아니라구요....

괜히 맛난거 먹고싶어서 수작부리는거 아닙니다 렬루 개심각... 그런고로 머리털을 지켜내기 위하여 식단안하겠습니다.

걍 안가리고 먹되 운동을 할게요. 그동안 무릎아프다고 안했는데 무릎이 아프면 상체운동이라도 하면 되겠죠.

어찌됐든 움직...