2023.06.08.(목) 아침이에요.
삶은달걀로 시작 점심은 닭찌찌+현미밥+샐러드 헬스 가기 전 쉐이크 한잔 먹고 새로 장만한 귀염귀염 크록스 신고 갔다.(운동화는 챙겨감) 별내휘트니스라인 헬스 PT 경기도 남양주시 별내2로 74 8층 헬스장 왔다 이거에요.
오늘 하체만 했는데 하체 박살남 다리가 아주 후들후들ㅋㅋㅋㅋㅋ 인바디를 쟀는데 나는 허벅지는 그래도 근육이 많은줄 알았는데 아니였다...ㅎㅎㅎ 운동하면서 트레이너선생님이 앞벅지는 많이 발달해있는데 뒷벅지와 엉덩이에 근육이 너무 없다고...ㅎㅎㅎ 인바디도 완전 쓰레기였음...ㅎ 체중은 정상인데 그에비해 근육이 없고 지방이 많은...ㅎ 지방을 좀 없애보겠습니다 (블로그 챌린지 해야해서 일기 맨날 써볼게요) #일기 #블로그챌린지 #블챌 #체크인챌린지 #일상 #20230608...
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원문 링크 : 20230608 다이어트일기
