없어져라 승모근 얍! 운동 얍!

안녕하세요. 민궁입니다.

방금 리뷰를 마지막으로 이번 주 리뷰 끝났당 ( c ) 하며 쀼듯쀼듯 하고 있었는데 주간블챌이 있었군요? 움,, 별거 아니지만 내가 인스타 스토리로 친구들에게 다들 하라고 올렸을 정도인 최근 효과를 본 승모근 운동 남길게요.

(갑자기) 승모근 운동 거의 2주 동안 한 멋진 나의 사진. (비포 사진 찾다가 야식 먹으러 가야 해서 포기) 짜잔 괜찮죠?

각도에 따라 승모근 더 있어 보이기도 하지만 쉿. 제가 승모근이 심한 건 아닌데 어좁이에요.

어느 날 문득, 어깨도 좁은데 승모근까지 있으면 내 상체는 그냥 세모가 되는 거 아닐까? 라는 생각이 들었죠.

밍궁 상상도 필라테스를 한 지 좀 되긴 했지만, 승모근 같은 부위는 따로 관리를 해야겠더라고요. 그래서 시작했어요.

자세요정님의 승모근 운동 유튭으로! 다른 스트레칭 영상들도 따라 해보긴 했는데 스트레칭보다는 운동이 더 자극되어서 이걸로만 했어요.

앞뒤 설명 빼면 6분 밖에 안 하는데 나는 그것마저 세상 힘들고 귀...