다이어트 로그 1

6월 7일. 금요일 - 오늘로 다이어트 시작한 지 일주일차.

아 근데 좀 대충 하는 다이어트다 ㅋㅋㅋ 어차피 많이도 못 빼고 많이 뺀다고 해서 평생 유지할 자신도 없으니 말로는 다이어트지만, 식습관 개선 프로젝트라고도 생각하고 있다ㅎㅎㅎ 궁극적으로는 건강을 위해서 여러 소소한 건강 문제들이 개선되었으면 좋겠다. 아침 10회 권으로 끊은 집으로 배송되는 샐러드.

다양한 채소를 섭취하고 싶어서 지난달부터 먹기 시작했는데 오늘이 마지막 회였다. 월, 수, 금 배달되는 것으로 설정했고 3주 정도 먹은 듯하다.

매번 다른 종류의 샐러드가 와서 다양한 잎채소뿐 아니라 렌틸콩이나 병아리콩 같은 것도 먹어볼 수 있어서 좋았다. 근데 해보니 일주일에 세 번까지는 샐러드를 안 먹어도 될 것 같아서ㅋㅋ (꼭 이게 아니더라도 일상에서 채소와 과일을 꽤 자주 먹을 수 있더라) 재결제는 하지 않았다.

점심 in 오일장 남편이랑 다이소 갈 일이 있어서 겸사 겸사 우리 동네 오일장에도 들렸다. 점심시간 때쯤 가...