다이어트 로그 3

6월 22일. 토요일 - 근무 체계 때문에 집에서 하루 세 끼를 먹는 날이 많지 않다.

오늘은 휴무 이틀 중 둘째 날이라 그게 가능했던... 다이어트 로그를 쓰지 못했던 그간의 경과!

식단을 잘한 날도 있고 잘못한 날도 있었지만 포기하지 않고 식단 생활을 진행중이다ㅋㅋ 나한테는 이게 제일 중요한데, 포기하지 않고 계속 기분과 분위기를 가지고 간다는 것. 살은 아주 천천히 빠지고 있는 듯!

한 달에 1~2kg 빼는 게 목표라 좀 많이 먹은 날에도 마음이 급하지는 않다. 아침 삶은 계란이랑 망고 수박 망고 수박은 우리 집 밑 마트에서 1통에 1,500원 특가로 산 거다 쿄쿄 점심 삼겹살 한 줄, 양송이버섯 구이, 알배기 배추랑 쌈장 간식 어제 남편이랑 신세계 백화점 가서 사 온 하라커피 드립백.

버터구이 오징어 반 봉 삼촌이 직접 재배해서 보내주신 수미감자 저녁 내가 좋아하는 우리 동네 맛집 :> 그랜마스에서 배달 주문한 콥샐러드랑 냉 매실차 #다이어트 #다이어트식단 #건강습관...