오트밀 간단하게 먹는 방법, 밥스 레드 밀 엑스트라 씩 롤드 오트 홀 그레인 907g

다이어트에 관심을 가지면서 귀리라는 곡식을 알게 되었어요. 평소에는 그냥 현미랑 여러 잡곡을 쌀하고 섞어서 먹었는데 작년부터 본격 다이어트를 하면서는 현미, 귀리 반반으로 밥을 해서 먹고 있어요.

다른 가족들은 맛이 없다고 거부.. ㅋㅋ 제 밥만 해서 얼려놓고 밥 먹고 싶을 때 한 개씩 해동해서 먹고 있어요.

볶은 귀리도 입이 심심할 때 씹어먹긴 하는데 조금 딱딱해서 먹기 불편하기도 하더라고요. 어느 날 엄마가 TV 건강프로 보시다가 "오트밀이 그렇게 좋대~"라며 사달라는 푸시푸시 사드렸는데 정작 1년이 다 되어가도록 드시지를 않더라고요?

어머니들은 뭔가 건강식품을 내가 가지고만 있어도 위안이 되시나 봐요; 아..........