건강해지고 행복해지고 싶다면 무작정 걸어라

자주 자주 걸어야 나중에 걸을 수 없는 날이 정말 늦게 온다. 우리는 걷는 것보다 쉬는 것을 좋아하고 앉아 있는 것보다 누워 있는 것을, 서 있는 것보다 앉아 있는 것을 좋아하기도 한다.

그렇다고 해서 걷지 않으면 언젠가는 내 몸의 근육도 다 사라지고 없어지고 말 것이다. bruno_nascimento, 출처 Unsplash 걷기는 내 몸에 대한 최소한의 예의이다.

건강해지고 행복해지고 싶다면 무작정 걸어라. 매일매일 세상 속으로 인생 속으로 걸어가는 사람에게는 행복이 있을 뿐이다.

또 자연 속으로 걷는다는 것은 우리가 자연과 함께 되기 위함이며 우리 스스로 자연치유로 몸과 마음을 건강하게 하기 위함이다. simoncwood, 출처 Unsplash 시간날 때마다 시간을 내서라도 걷고 또 걸어라.

괴롭고 힘들 수록 자연속으로 걷고 또 걸어 들어가라. 걷지 아니하고 건강이 나쁘다고 걷지 아니하고 행복이 없다고 말하지 마라.

걷다 보면 건강해지고 걷다 보면 행복해지고 걷다 보면 살아가...

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건강해지고 행복해지고 싶다면 무작정 걸어라

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