애플망고 효능 및 칼로리 1. 항암효과 애플망고 영양소 중 아스트라갈린, 갈산, 피세틴, 메틸갈라트는 항산화제이다 백혈병, 대장암, 유방암, 전립선암 등 암의 성장을 억제하고 우리 몸을 보호한다 2.
LDL수치 낮춘다 LDL은 심장마비의 주요 원인이 되는 나쁜 콜레스테롤이다 애플망고 영양소 중 펙틴, 비타민C. 섬유질이 풍부해서 나쁜 콜레스테롤 LDL 수치를 낮추는데 좋다 3.
피부를 윤기나게 애플망고 효능은 내장기관 외에도 외적인 아름다움에도 도움을 준다 비타민C가 풍부한 애플망고는 피부를 윤기나게 한다 잠자기 전에 애플망고 성분이 들어간 마스크팩을 하거나 애플망고 쥬스를 규칙적으로 마시면 피부를 윤기나고 건강하게 유지시켜준다 여드름이 있는 사람들이 애플망고를 규칙적으로 먹으면 막혔던 모공을 열어주기 때문에 여드름을 없애주는 효과도 있다 4. 몸의 알칼리율을 유지 애플망고 잎을 끓인 후 마시면 우리 몸의 알칼리성 유지에 도움을 준다 애플망고 잎에는 타르타르산, 구연산, 말산 성분이...
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원문 링크 : 과일의 왕 애플망고 효능 및 칼로리 알아보자
