강아지랑 동네 산책나갔다가 살구나무를 발견했고 잘 익어서 바닥으로 떨어진 살구를 줍게됬다 베란다에서 하루 후숙하고 냉장고에 반나절 뒀다가 먹어봤는데 세상에나~ 어쩜 이리 맛나는지 비싸서 사먹을 생각도 안했었고 살구라는 과일을 잊고 산지가 수십년인것같다 시골로 이사와서 산책길에 별거별거 다 따먹어봤는데 살구라니 >___< 첫날 5알 주워오고 다음날 또가서 10알 주워왔다 물렁한 것들은 세척해서 냉장고에 들어갔고 딱딱한 살구는 베란다에서 후숙중이다 비싸고 귀한 6월의 체철과일 살구에 대해서 알고 싶어서 폭풍검색해 보다가 포스팅 해보기로했다^^ 살구효능 첫번째. 강력한 항산화 작용 나이가 들어감에 따라서 중요한 효능이라고 하면 항산화 효과가 아닐까 한다 살구에는 이러한 항산화 효과를 자랑하는 베타카로틴과 비타민C,E 등 다양한 성분이 포함되어 있어 자유 라디칼로부터 신체 세포를 보호해주어 피부 노화뿐만아니라 면연력 증진효과까지 다양한 효과를 발휘한다 두번째, 소화건강과 신진대사 활성화 살...
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