가정용 인바디 체중계 추천하는 이유 건강하게 홈케어

우리 집에는 신혼 시절(2018년)부터 사용하고 있는 체중계가 있다. 약 3년 전(2019년) 출산 이후에는 스스로 관리가 잘 안되고 있다는걸 알아서 몸무게 재는 것을 꺼려왔다.

그러다가 문득 요즘의 건강 상태가 궁금해져서 오랜만에 꺼내어 올라가 보았다. 몸무게, 체질량지수, 체지방률, 근육률, 체수분, 골질량, 기초대사율, 단백질율, 신체 나이, 내지방, 피하지방, 지방량까지...!

몸의 변화를 약15가지 지표로 비교 해보니 심각성이 와닿았다. 집에서 몇초 만에 "이렇게 디테일하게 체크를 할수 있다니?"

나만 알고 있기에는 아쉽다는 생각이 들었다. 오늘 포스팅에서는 여러분들의 바디를 스캔해줄 인바디 체중계가 집마다 필요한 이유에 대해 말씀드리려 한다.

다 비싼건 아니다 우선 시중에는 다양한 브랜드가 있고, 고가의 제품은 손으로 쥐고 측정하는 것도 있다. 기회가 된다면 그런 것도 써보고 싶은건 사실이지만.

현재 우리 집에서 사용하는 모델은 가성비 좋은 편이고 사용 방법도 간편한 편이...