[복싱 기록 3] 불금 운동

블로그 쓰기 게으름이 다시 도져서 어제 할 일을 지금 한다. 어제는 미트 트레이닝을 받고 단체 운동을 하였다.

단체 운동으로는 3분 동안 버피 13개와 남는 시간 동안 플랭크 자세로 버티기를 3세트 진행하고, 2분으로 2세트, 1분으로 1세트 진행하였다. 버피 (Squat Thrust) & 플랭크 (Plank) (왼쪽 사진에서 점프까지 포함) 역대급으로 힘들었고 끝나고 한동안 일어나지 못했음..

복싱 후 분명 어제는 불금이었는데.. 사람들이 많았다.

그래서 운동 다하고 나와서 사진을 찍었다. 몸이 다시 예전으로 돌아가고 있다.

그래서 기분은 좋지만.. 운동이 끝난 후에 블로그를 쓰지 않았다는 것은 나태해졌다는 의미로 볼 수도 있다.

반성한다. 다음 주부터 마음 다잡고 다시 꾸준히 스스로와의 약속을 지켜보자....

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[복싱 기록 3] 불금 운동

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