아직도 고작 2일차라니어젯밤에 배가 고파서밤에 속이 쓰렸당..항상 배가 꽉 차 있었는데공복상태가 낯선 나의 바디.이미 출근하면서 넘 배가 고팠지만간헐적단식을 위해꾸욱 참았음.오늘의 식단.점심 : 허닭 닭가슴살볶음밥간식 : 허닭 소시지, 아몬드브리즈 200ml, 견과류 25g저녁 : 불고기2종, 파래무침, 두부1조각, 밥 조금후식 : 참외 반개, 골드키위 반개...음식 섭취시간 : 12시~20시간헐적단식 ok운동 not yet.나의 첫끼는 허닭후랑크 오리지널 소시지랑김치볶음밥 !!저 곤약 김치볶음밥은다이어트식답지않게 매우 간간한 맛.일반식같은 느낌.
오늘은 금방 요리한거를 안 먹어서그런가닭냄새..비린내가 스리슬쩍 났다ㅠㅠㅠ..........
다이어트 + 간헐적 단식 2일차에 대한 요약내용입니다.
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