오늘 하루 걸음수, 2만보 20000보 넘게 걷기 후기

안녕하세요 쏭쏭입니다. 오늘의 일기 주제 : 20000보 한동안 여유롭게 보내고 있었는데 오랜만에 알바를 두 탕을 뛰었다.

오랜만에 일을 많이 하니 넘나 힘든 하루였다. 걸음수가 그걸 증명해준다 아무리 걷기의 효과가 무궁무진하다지만 걷고 싶지 않다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 후....

걷기로만 거의 700칼로리를 소모했다 ㅎㅎ 그래도 집 가서 운동해야지요. 간단하게 덤벨 스쿼트 100개만 해야겠당 ㅎㅎ 당분간 이렇게 많이 걷게 될 텐데 체력관리 열심히 해야겠다!!

근데 넘 하고싶은 것이 많아서 체력관리가 제대루 될라는지 모르겠당 ㅎㅎ 잠깐!! 일하면서 이만 보 걷는 것은 하루 동안 내내 일한다고 아무 곳에서나 가능한 것이 아니다.

회전율이 높고 단가가 저렴한 가게에서만 가능하다. 고깃집 중에서 한우처럼 비싼 음식을 파는 곳에서는 걷는 양이 많지 않다.

서비스에 치중하기 때문에 손님들을 바라보고 있기 때문이다.(직접 고기를 구워주는 등) 그러니 아르바이트하면서 칼로리 소모 효과를 보고 싶은 분...