당신의 하루는 어떤가요? 아침 알람이 울릴 때부터 한숨이 나오시나요?
출근길 지하철에서 이미 지쳐있진 않으신가요? 사무실 문을 열기 전, 심호흡을 하고 계신가요?
당신만 그런 게 아닙니다. 우리의 현실 통계로 본 직장인의 고통 직장 내 스트레스 경험률: 89.3% 번아웃 증후군 경험: 74.2% 직장 내 괴롭힘 경험/목격: 71% 우울증 증상 경험: 52.8% 이직 고민 중: 67.5% 10명 중 9명이 직장에서 스트레스를 받고 있습니다. 10명 중 7명이 번아웃을 경험했습니다.
당신의 고통은 정당합니다. 당신의 감정은 타당합니다.
직장 내 어려움 7가지 유형 1️ 상사와의 갈등 이런 상사 있으신가요? 권위주의형 상사 "내가 시키는 대로만 해!"
"왜 이렇게 했어? 누가 이렇게 하래?"
"내 경험으로는 말이야..." 무능한 상사 "알아서 잘 해봐~" (방향은 안 알려줌) "나한테 왜 물어봐?"
(책임은 회피) "음... 글쎄..."
(결정을 못 내림) 감정 기복 심...
