이틀째라니..지쟈스...아직도 갈 길이 먼 다이어터입니다.아침식사운동가기전에 급하게 해먹은계란후라이와 무화과점심식사필라테스 다녀와서 배고파서 :)... 먹은 앞다리살과 상추 밥 아주 조금저녁식사쳄단으로 저녁엔 폭식회 코스 +맥주 야무지게 먹고왔습니다..
배가두툼하네요..후기써야하는데 내일까지....필라테스 (10/12~10/16)달성률 : 40%20201013 오늘은 소도구 필라테스재활 필라테스라서 몸 개운하게 풀리고 좋았어요.2020101350.7kg기계로 재서 짤없이 정확한 몸무게스트레칭 &홈트레이닝비타민 신지니달성률 : 100%일과 정리달성률 : 70%..........
다이어트첼린지 2일 / 필라테스/라이노/세공/디자인 20201013에 대한 요약내용입니다.
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