[김포 구래]컷실내테니스장 김포구래점/구래동 다이어트/구래동PT

요새 다이어트 정체기라서 운동을 시작하려고 한번도 안해본 테니스를 체험해보기로 했습니다. 건물 2층에서 엘레베이터에서 내리면 컷테니스 구래점 거치대 배너가 있어서 쉽게 찾아갈 수 있었습니다.

내부 벽면에는 테니스 선수 출신들로 구성된 코치님 4분이 레슨을 하고 계시고 테니스 대회 경력과 수상 프로필이 적혀있기 때문에 실력은 출중하실거라고 생각됩니다. 코치님께서 라켓을 골라주신 후 잡는 방법까지 자세히 알려주셨습니다.

잡는 법도 4가지가 있지만 저는 eastern 그립으로 잡았고 본격적으로 테니스하러 갑니다~ 초록색 점에 서서 점프를 하고, 오른발-왼발-오른발-왼발 순으로 스텝을 하고 라켓으로 공을 포핸드로 치면 됩니다. 처음 해보는 운동이다 보니까 자세와 스텝밟는데 3-4번은 연습했습니다.

테니스와 유산소 병행 운동 테니스 공을 치면서 스텝도 밟으면서 기존에 공만 치는 운동말고 스텝과 공을 치면서 새롭고 신선한 운동 루틴으로 레슨을 받았습니다. 지루하지 않았고, 힘들지 않게 재미있는...