안녕하세요 뭉이맘 소여니예요 : ) 이번에 큰 수술을 끝내고 온 뭉이를 위해서 시판간식이 아닌 직접 만들어서 주고싶더라구요 수술 후 너무 예민해져있어서 밥양도 줄고, 약도 안먹을라고해서 닭가슴살을 이용해서 간식겸 든든하게 약이랑 틈틈히 같이 먹을수있도록 간단하게 만들수 있는 테린으로 결정했어요 !! 찜기를 이용해 간단하게 만든 닭가슴살 테린 레시피 지금시작합니당️ 준비물 닭가슴살 2개 파프리카 0.5개 c 브로콜리 0.5개 c 당근 0.5개 파프리카는 색깔별 1/4씩 사용해 반개정도?
사용했어요 간단하게 손질된 브로콜리도 반정도! 닭가슴살은 식초물에 20분정도 담군후, 겉에 기름 지방껍질 정리하고 다졌어요 큰조각에 바로 돌리면 고장,, 가위로 작게 조각내서 믹서기로 갈았어요 ㅎㅎ 손쉽게 닭가슴살 다지기 성공!
당근과 브로콜리는 같이 믹서기에 돌려버리기 ~! 곱게 잘리니 소화도 잘되겠죠?
~ 파프리카는 약간의 시감을 위하여 칼로 작게 조각내서 준비했어요 ㅎㅎㅎ 색깔들이 다양해서 너무예뻐...
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