대치동정형외과 근육통 찜질 섬유근육통 근막도수치료 안녕하세요 본라인의원입니다. 운동을 하게 되면 정도에 따라 근육통이 발생할 수 있는데요.
근육통이 발생하는 원인으로는 본인의 한계보다 무리한 운동을 하였기 때문에 발생합니다. 또한 갑작스럽게 물건을 많이 나르는 경우에도 근육통이 발생할 수 있고, 무리한 등산으로 인해 무릎이나 허벅지에 근육통이 발생할 수도 있습니다.
운동을 시작한다면 처음에는 누구나 무리하기 마련이고, 그로인해 며칠간 움직임에 매우 불편함을 겪게 됩니다. 운동을 제대로 배우고 하는 경우도 있지만 그렇지 못한 상태에서는 준비운동도 제대로 하지 않아 몸에 이상 증상이 나타날 수 있는데요.
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