[슬리밍고 건강 정보] 목디스크 증상, 경추뼈 7개에 따른 질환과 통증

안녕하세요. 바른자세가 건강한 몸입니다.^^ 슬리밍고 부천점 송주미 원장입니다.

슬리밍고 유튜브에서는 매일 건강 교육을 진행하고 있답니다. (링크 첨부할께요~ 풀 영상으로도 보실 수 있어요) 목디스크에 대해 자세히 알아봅니다.

고객 숙인 현대인, 거북목 환자가 매년 200만 명이라고 합니다. 20-60대까지 목/어깨/척추 곧게 펴는 바른자세로 예방 및 개선할 수 있답니다. ️그렇다면, 지금부터 목의 뼈(경추)를 잘 알아야 합니다.

경추는 모두 7개의 뼈로 되어 있습니다. 척추뼈 모양이 모두 기능이 다르고 모양이 다릅니다.

경추뼈 1번, 머리를 받혀주고 있는 뼈입니다. 경추뼈 2번은 1번과 연결, 치아돌기가 있는게 특징입니다.

따라서 경추 1,2번은 디스크가 없습니다. 2,3번부터 디스크가 생기는 것입니다. 흉쇄유돌근으로 인한 통증부위 경추에 있는 대표적인 근육들이 있습니다.

목하면 떠오르는 것, 목빗근 (흉쇄유돌근) 흉세유돌근 사진에 빨간화살표를 보세요 사각근의 통증부위(경추c3-c...

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