약사가 직접 먹고 추천하는 마늘 추출물의 효능과 부작용

마늘 - 세계 10대 건강식품으로 선정(미국 타임지) "오늘날에는 마늘의 효능이 과학적으로 밝혀 져 웰빙식품으로 인정받고 있다. 2002년 미국『타임(Time)』지는 세계 10대 건강식품으로 선정하였으며, 그 자체로 먹어도 좋고 다양한 음식의 재료로 사용해도 좋은 기능성 식품이라 예찬하였다." "미국암연구소(NCI)가 1992년에 발표한 건강한 몸을 유지하는 'Designer food' (좋은 식품을 적극적으로 섭취함으로써 70세 에 질병을 반으로 줄일 수 있다는 프로그램) 피라미드의 최상위에 마늘이 위치하고 있다."

출처 : 지식백과 이처럼 항암효과 및 웰빙식품으로 고혈압,고지혈증,당뇨,항염증등 각종 성인병에도 도움을 준다고 하니 오늘은 약들약 고약사님의 영상을 토대로 마늘의 성분 및 효능과 부작용,하루섭취량 그리고 어떤 제품이 있는지까지 알아보도록 하겠습니다. 안녕하세요 간을 지키는 남자 간지남입니다.

마늘 효능에 대한 기록 기원전 4천년 전 이집트와 그 수메르인들이 상 처에 바...