감정카드, 3단계 질문 구성을 만든 이유

무브유어마인드 감정카드는 왜 3단계 질문 구성을 만들었나요? 감정카드는 자신의 감정을 참여자 전원이 함께 살펴보게 하고 이야기 할 수 있게 이야기장을 만드는 도구입니다.

참여자 개인의 고유성과 존재를 게임처럼 편하게 이야기할 수 있도록 돕죠. 무브유어마인드는 네트워킹과 자기공감 워크샵을 운영하고 있습니다.

그래서 기존에도 다양한 타사의 감정카드로 아이스브레이킹과 자기공감 워크숍에 적극 활용하고 있었습니다. 아이스브레이킹을 할 때에는 가볍게 오늘의 감정을 묻는 데 활용하고, 자기공감 워크숍을 할 때에는 내 감정에 대해 집중할 수 있도록 가교 역할로 활용합니다.

참여자들은 감정을 주제로 대화하며 경험하게 됩니다. 자신에 대해 살펴보고 알아채고 표현하고 인정하며 지지받는 경험을요.

지난 많은 워크샵을 운영하며 참여자들이 긍정적으로 변화하는 모습을 보며, 우리는 감정에 대해 더 건강하게 이해하고 표현할 필요가 있다고 확신하게 되었죠. 그런데 타사의 감정카드를 운용할 때마다 항상 아쉬운 점이...