[리뷰/운동기구] 집에서 계단 오르기를?! 이고진 7320 스텝퍼

작년에 코로나로 몸무게가 점점 늘어나자 위기감을 느끼고 스텝퍼를 구매했었다. 그리고 아주 잠깐 열심히 하다가 내 방구석에 잠시 쉬고 계시다 최근 다이어트를 시작하면서 다시 꺼내면서 하루에 20분씩 사용하고 있다!

사용감이 좀 있어 보이는 ㅎㅎ..;;; 식단도 하고 하루에 스텝퍼 20분씩만 하는데도 (개인차가 있겠지만) 3kg 정도를 감량했다. 그리고 대학생 이후로 워낙에 운동을 안 해왔고 살만 찐 상태여서 20분만 해도 충분히 땀이 나서 흐를 정도로 운동강도가 있다.

운동 강도는 위 사진에 보이는 톱니바퀴?로 조절할 수가 있다.

운동을 할 때에는 뒤 발판이 바닥에 쿵! 닿지 않도록 중심을 이동하며 스텝을 밟아야 한다!!

20분 운동한 인증 사진 ㅋㅋㅋ 빨간색 버튼을 꾹- 3~5초 정도 누르면 리셋이 돼서 처음부터 기록할 수 있다. 좋은 점은 총 스텝 횟수를 확인할 수 있고, 또 칼로리까지 확인할 수가 있어서 운동 기록하기에도 좋다.

이고진 스텝퍼 7320 계단오르기 집에서 등산 이나...

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