블로그 포토 덤프 챌린지 6주 차 : 일주일 동안 먹은 것 공개! 아마도 다이어트 시작?

[다이어트 기록] 마지막이 될 것 같은 다이어트 기록 아마 이게 마지막 다이어트 기록이 될 것 같다. 6/18 결혼식을 끝난 뒤 폭식이 이어졌고, 두려움에 몸무게... blog.naver.com 작년에 결혼식을 위해 72kg로 시작해서 61.7kg까지 감량을 성공했었다. 더 감량을 했어야 했지만 목적 달성을 했으니 아주 많이 방심을 했고, 결국 인생 최고 몸무게를 달성해버린 것이 아니겠습니까.

망했다 이거예요. 작년처럼 빡세게는 아니더라도 우선 먹는 걸 좀 조절해 볼 요량으로 저녁에 탄수화물을 적게 먹기로 결정 그렇다고 음식을 적게 먹는다고는 안 했다 암튼 일주일 동안 먹은 기록 시작!

7월 29일 월요일 : 73.08kg 진짜 충격받음 진짜 미친 1년 동안 야무지게도 쪘다 진짜 100일 목표 6kg 감량을 잡고 시작해본다 이게 무슨 다이어트냐고 할 수 있음 주의 아침으로 모닝빵 1개와 단백질미숫가루를 먹어준다. 미숫가루는 아몬드브리즈로 만든다.

모닝빵은 냉동생지 다 먹을 때까지 먹...