모쏠? NO !
가을 가을한 요즘 연애 어떠세요? 연애는 단순히 마음을 설레게 하는 것 이상의 의미를 가지게 되죠.
과학적으로도 사랑과 연애가 건강에 긍정적인 영향을 준다는 연구 결과가 많습니다. 연애가 어떻게 우리의 신체적, 정신적 건강에 도움을 주는지 알아보자구요~~ 1.
연애와 신체 건강의 관계 연애는 우리의 신체 건강에 직접적인 영향을 미칩니다. 사랑에 빠지면 심박수와 혈압이 안정되고, 면역력이 강화되는 경향이 있습니다.
특히 연인과 함께 있는 시간이 많아질수록 신체 내의 옥시토신(행복 호르몬)이 분비되어 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 낮춥니다. 연애가 신체에 미치는 긍정적 효과: * 심혈관 건강 증진: 사랑은 심박수를 안정시켜 심장 질환의 위험을 낮춥니다. * 면역력 강화: 연애는 면역력을 향상시켜 감염병 등에 대한 저항력을 높이는 데 도움을 줍니다. * 통증 완화: 연인이 손을 잡는 것만으로도 뇌에서 통증 완화 호르몬이 분비됩니다. 2.
사랑이 정신 건강에 미치는 영향...
