무기력은 만들어진다? 당신을 무기력하게 만드는 것은 무엇입니까?

아무것도 안 하고 싶다, 이미 아무것도 안 하고 있지만 더 격렬하게 아무것도 안 하고 싶다. 안녕하세요!

modoo쌤입니다^^ 고온다습한 날씨, 끝날 것 같지 않은 코로나와의 전쟁.. 여러분은 잘 견디고 계시나요?

이 열악한 환경과 상황 때문에 혹시 무기력이나 우울감을 경험하시지 않으셨나요? 무기력이란 무엇이고 원인은 무엇이며 극복하기 위해서 우리는 어떤 행동을 취해야 할까요?

무기력은 학습이 된다? 무기력이란?

'어떠한 일을 감당할 수 있는 기운과 힘이 없음' 결과는 과정이 있고 원인이 있습니다. 과정을 통해 결과가 만들어집니다.

이와 같이 무기력 또한 분명히 원인이 있겠죠? 몇 가지 원인이 있겠지만, 이번 포스팅..........