지극히 일상적인 나의 운동 기록 요가.오늘은 요가은 샘의 1시간 풀시퀀스요가로 수련.점심에.. 내사랑 떡볶이를 먹는바람에과식을 해버렸다빡시게.....운동해야지..하고 고른게 이건데그리 빡세진않음!
https://youtu.be/PHJaHKjaEu8요가 4개월차 달라져가는 바디라인꾸준히 수련한지 4개월째!쇄골라인이 점점 일자가 되어가고있다..뿌듯팔뚝라인도 요가시작전보다 많이 슬림해짐!!
군살이 다듬어 졌달까.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ머리서기하는데, 등근육겁나 붙엇음와씨. 튼튼해 보이네까불면 안될거같은 등이다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ3개월전엔 군살 좀 있었는데...요가하고 등쪽이랑 팔쪽 군살이 많이 다듬어짐..........
1시간 요가 | 요가 4개월차 달라진 바디라인 | 운동 후 얼굴 콜라겐 팩•﹏•๑에 대한 요약내용입니다.
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