건강보조제 드시고 이런 증상 있다면 멈추세요

건강보조제 Dietary 안녕하세요! 여러분의 건강 멘토 <라이프케어>입니다.

오늘은 우리가 매일 아침 습관처럼 챙겨 먹는 '건강보조제(Dietary Supplements)에 대해 깊이 있는 이야기를 나눠보려고 합니다. 건강보조제 몸에 좋으니까 다다익선이겠지?!

라고 생각하시지만, 사실 우리 몸은 생각보다 예민한 시스템을 가지고 있습니다. 건강보조제를 드시고 계신다면 오늘 글을 끝까지 읽으시고 잘 생각해 보시길 바랍니다. 1.

건강보조제란 무엇일까요? 먼저 정확한 뜻부터 짚고 넘어갈게요.

건강보조제(Health Supplement)란 일상적인 식사에서 충분히 섭취하기 어려운 영양소나 인체에 유용한 기능성을 가진 원료를 제조·가공한 식품을 말합니다. 단어 그대로 '보조'의 역할을 하는 것이지, 질병을 직접 치료하는 약품(Medicine) 과는 엄연히 구별되어야 합니다.

하지만 최근엔 그 경계가 모호해지면서 오남용 사례가 늘고 있어 주의가 필요합니다. 2. 건강보조제를 먹었는데 "몸이 ...