신곡동 수술후재활 수술 뒤 몸이 적응해 가는 과정, 어떻게 관리해야 할까? 안녕하세요.
의정부 모커리한방병원입니다. “수술은 잘 끝났는데 움직일 때마다 몸이 굳어요.”
“걷는 건 되는데 오래 서 있으면 금방 피곤해져요.” “무엇을 해야 할지, 어떤 자세가 맞는지 잘 모르겠어요.”
수술 뒤에는 몸이 다시 움직임을 찾아가는 적응 단계가 있습니다. 그동안 사용하지 못했던 근육이 약해져 있거나, 통증을 피하려고 바꾸었던 습관이 남아 있기 때문에 일상으로 바로 돌아가기 어려울 수 있습니다.
그래서 신곡동 수술후재활을 찾는 분들 대부분이 “왜 시간이 지나도 불편이 남을까?”라는 궁금증을 가지고 내원합니다.
수술 다음 단계가 중요한 이유 절개 부위만 회복되는 것이 아니라 몸 전체의 균형·근력·움직임 흐름이 함께 맞춰져야 편안한 생활이 가능합니다. 수술 전 피로가 누적되면서 몸은 특정 부위를 과하게 쓰거나 한쪽으로 기울어지는 습관을 만들게 됩니다.
이 습관이 그대로 남아 있으면 불편감이 오래 이어...
