아침으로 그릭요거트 드시는 분들 많죠~ 저도 7일 중에 3일 정돈은 그릭요거트로 아침식사를 대신하는데요, 변도 잘 나오고.. 아주 좋아요!
ㅎㅎ 그런데 그릭요거트도 당이 적은게 몸에 좋기 때문에 플레인으로 먹는데, 어우.. 플레인만 먹기에는 힘들더라구요.ㅋㅋ 그래서 살짝 달달하고 건강에 좋은 그래놀라, 과일과 함께 토핑해서 먹는데요.
그래놀라토핑 잘 선택하면 고단백, 고식이섬유와 함께 그릭요거트 식사대용으로 먹기 좋아요. 최근에 먹어본 그릭요거트토핑추천하는 수제그래놀라 소개해봐요!
참 그래놀라 오리지널 그릭요거트토핑으로 좋은 건강한그래놀라, 참 그래놀라는 설탕이 아니라 메이플시럽과 꿀, 올리고당이 들어있는 건강한 단맛의 그래놀라예요. 귀리, 볶음현미, 아몬드, 해바라기씨, 호박씨, 건조크랜베리 등 다양한 견과류가 많이 들어있어서 좋더라구요!
탄수화물, 지방, 단백질이 골고루 들어있고 특히 단백질 함량도 괜찮은 편 :) 달달~한 단맛에 비해 당류도 적은 편이예요. 건강하려고 먹는데 아침...
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원문 링크 : 그릭요거트토핑 추천, 달달한 참그래놀라 오리지널
