kierinsight, 출처 Unsplash 어제보다 더 타락해버린 타락 일기 2일차 갑니당~ 자고 일어났는데도 소화가 안돼서 아침은 간단하게 복숭아 반개로 시작! 점심은 소심한남자에서 돈까스랑 냉모밀을 먹고 유자녹차로 추정되는 음료를 서비스로 받아서 마셨어요.
저녁은 엄마 생일이라서 소담에 가서 닭칼국수와 팥칼국수를 먹었어요. 집에 와서는 생일 케이크로 준비한 치즈케이크에 우유를 먹었어요.
그래도 치즈케이크는 대체당이 들어간 키토 케이크예요~! 운동 기록 여리나핏 층간 소음 걱정 없이 체중 감량 보장!
딱 5분 운동! 여리나핏 멈출 수 없는 식욕?
딱 5분운동으로 끊자! 힙으뜸 초강력 힙으뜸 하체운동 2주 챌린지 힙으뜸 짧고 굵게 복근만들기 2주 챌린지 런데이 한지 오래된 거 같아서 오늘은 꼭 하려고 했는데 배가 너무 불러서 소화되는 거 기다렸다간 또 잠잘 시간 될 거 같더라구요.
그래서 홈트레이닝을 했어요~! 그나저나 확실히 코어나 복근이 약하다고 느끼는 게 코어운동은 간단한 ...
![[다이어트기록DAY17] 타락해버린 2일차](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjA4MjdfMTAy/MDAxNjYxNjA5MTQ2ODkz.QnBKauOjCuIN6mANlOavcoXWks9fqKvg-gzUmhPMjSAg.cMiecClOEfFZOsq8JwCoH4QAx1nEmXRfscPm51htLpkg.JPEG.mallang_gomdol/photo-1623000850264-08be785877bd.jpg?type=w2)
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![[운동기록DAY9] 계단오르기 9일차 / 아파트 계단오르기 민폐](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjA3MTZfMzcg/MDAxNjU3OTcwNzY2NTA0.Xsjxx2kv-DmLJliil6aam6BAJpVxW09gjosfuUr6ObMg.ebOYxH6c1GFfk0eHMGhP3Bd8gJquK1ZNh103S8-8sY4g.JPEG.mallang_gomdol/photo-1448387473223-5c37445527e7.jpg?type=w2)
