mzemlickis, 출처 Unsplash 안녕하세요~ 다이어트 91일차!! 식단 기록입니다.
아침에는 귤 4개랑 땅콩버터, 시나몬가루를 먹었어요. 늘 말하지만 귤 진짜 작아서 일반 귤 2개 사이즈도 안돼요.ㅠㅠ 점심엔 돼지고기볶음에 상추쌈~ 지금 삼일 째 녹색 잎채소 많이 먹어서 매우 건강해진 느낌이 나요.
저녁은 계란후라이, 애호박무침, 감말랭이, 어묵탕을 먹었어요~! 저녁 먹고 난 후에는 앉아있기만 하니까 이 정도만 먹어도 소화시키는 데 3시간은 걸려요.
운동 기록 오늘은 다시 런데이 5km 달리기를 했어요~! 오늘은 저녁식사 후에 안 눕고 앉아있었더니 평소보다는 운동 나가기가 어렵지 않았어요.
역시 모든 원흉은 전기장판이었.... 그리고 자꾸 심정지가 오는건가욥...
왜 심박수 측정이 안되는 걸까욥...? 그래서 제자리에 앉아서 측정해 봤는데도 잘 안되더라구요.
아마 갤워치가 맛이 갔나 봐요.
^^*...
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