Ghost Presenter, 출처 OGQ #다이어트 #다이어트식단 #다이어트기록 안녕하세요. 즐거운 금요일~ 다이어트 107일차 식단 기록입니다.
#오나오 #오트밀 아침에는 오나오를 먹었어요. 오늘은 시나몬가루 추가하고 감말랭이는 3개만 넣었어요.
어제는 먹을만했었는데 오늘은 또 맛없는 느낌c #브라질너트 #돼지고기생강구이 점심에는 돼지고기 생강구이와 브라질너트 3알을 먹었어요. 남자친구가 고로상 보다가 먹고 싶었는지 생강구이를 만들어줬어요 >< 브라질너트 싫어하는 분이 많아서 걱정했는데 제 입맛엔 맛있었어요.
저는 진짜 고소하고 맛있는데 남자친구도 엄청 싫어했어요.ㅋㅋㅋ #오리탕 #생생치킨 저녁엔 양배추즙, 오이, 오리탕을 먹었어요. 이것만 먹고 끝내려고 했는데 엄마고 이마트 생생치킨을 사 오는 바람에 실패.
ㅠㅠㅠㅠ 근데 원래 이마트 치킨 이렇게 맛있었나요...? 완전 쫀득쫀득 대박 맛있음.
#운동 #오운완 #운통기록 #달리기 #러닝 운동 기록 오늘은 3km 달리기를 했어요....
![[다이어트기록DAY107] 3km 달리기 (겨우해뜸)](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjExMjVfMyAg/MDAxNjY5MzczOTI1ODA0.2L4Tq4tKqG6c6MPPtIIVmlboG0dZzOSlyRUhgXwiqMkg.eG0EjSI5yqhR1SiYtMqUHF4kGuRrlxCFcZ3O_66Oe3Eg.JPEG.mallang_gomdol/70564.jpg?type=w2)
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원문 링크 : [다이어트기록DAY107] 3km 달리기 (겨우해뜸)
![[다이어트기록DAY9]](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjA4MjBfMjgz/MDAxNjYwOTY2NDkxMTA3.nPJqKDHo0O45GneDQE-mTR6oAt8lUldDEI-msxgfix0g.w1XPRR_ive18FEJ4sLNPbXxMcc-xJ1XJT51L2Nw6A68g.JPEG.mallang_gomdol/photo-1583639687726-84d20638bf63.jpg?type=w2)
