[다이어트기록DAY121] 욕망의 에그슬럿 / 무릎통증

cuncon, 출처 Pixabay #다이어트 #다이어트식단 #다이어트기록 #일반식 안녕하세요~ 다이어트(?) 121일차 식단 기록입니다~ 아침은 귤 2개, 감말랭이 4조각, 시나몬가루, 무가당땅콩버터를 먹었어요.

점심은 욕망의 에그슬럿과, 깍두기, 브라질너트 3알, 아몬드브리즈오리지널을 먹었어요. 고구마도 많이 토마토소스도 많이 치즈도 많이 계란도 많이 ㅋㅋㅋㅋ 그나저나 고구마에그슬럿 처음 먹어보는데 존맛이에용 저녁에도 욕망은 멈추지 않았어요.

돼지고기 500g 구워서 혼자 다 먹었어요.c 아빠가 고기 다 어디갔냐고 심각하게 물어봄 그렇게 먹고도 부족해서 백설기 한 개를 추가로 더 먹었어요. 이제 집에 있는 떡 다 먹어서 당분간은 안 먹을예정이에요.

운동기록 어제 인클라인 트레이드밀할 때 무릎이 좀 아프다고 생각하긴 했는데 자고 일어나니까 통증이 심해져서 상체운동만이라도 하러갈까라고 생각했다가 할 수 있는 상체운동이 없음을 깨닫고 그냥 휴식했어요. 원래 근육은 쉴 때 자란다잖아요....