CoolPubilcDomains, 출처 OGQ #다이어트 #다이어트기록 #다이어트식단 #일반식다이어트 #급찐급빠 안녕하세요~! 명절 연휴 늘어난 살을 급하게 빼고 있는 다이어트 168일차 식단 기록입니다!
아침엔 가볍게 사과 1개~! 예전엔 사과를 먹으면 장트러블이 나서 잘 안 먹었는데 요즘은 어째서인지 먹어도 이상 없어서 즐겨 먹고 있어요.
닭가슴살 한 덩이, 양상추, 상추, 토마토, 발사믹 글레이즈 스키피 땅콩버터, 미주라토스트 2개, 블루베리, 아몬드브리즈언스위트. 검은콩 두유를 먹을까 고민했는데 아무래도 액상과당은 좀 그래서 아몬드브리즈를 먹었어요.
근데 원래 아몬드브리즈 언스위트 개노맛이잖아여...? 이걸 어떻게 해치울까 고민하고 있었는데 토스트랑 먹어서 그런지 몰라도 오늘 먹으니까 넘 맛있는 거 있쬬...?
(다이어트 후유증인가...c) 어제 점심에 샐러드 먹고 오후에 엄청 배고팠었기 때문에 오늘은 오후 간식으로 아몬드와 브라질너트를 싸왔어요. 음...
그래도 여전히 배...
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