닥터라이블리 스무디를 곁들인 과식 식단일기

안녕하세요~ 말랑곰돌입니다. 새해 주간 일기를 쓰기로 다짐 했는데 걍 과식 식단 일기가 될 것 같습니다.

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 24.01.06 월요일 #그린스무디 #닥터라이블리스무디 월요일 아침은 닥터라이블리의 해독 그린스무디 연두버전~ 양배추, 브로콜리, 레몬즙, 아보카도가 들어가는 레시피인데 본가에서 독립하고 나서 줄어든 야채 섭취량을 보충하기 위해 매일 아침 먹고 있어요. #식단일기 #일상 #다이어트일기 점심은 돼지고기 넣고 파김치 넣고 계란까지 넣은 김볶밥 >_< 디저트로 초코파이와 우유까지 먹었어요.

저녁은 갈비수육탕에 닭다리살을 넣어 단백질을 추가해 먹었어요. 파김치 제가 안 가져간다고 하는 거 아빠가 억지로 싸주신 건데 막상 먹어보니 맛있어서 라면 생각나요. 24.01.07 화요일 #직장인일기 캬하~ 목포에 눈이 왔어요.

아침은 그린스무디와 바나나초코프로틴 쉐이크~ 남자친구가 바나나와 초코프로틴과 우유를 넣어 만들어줬어욤. 맨날 그린스무디만 먹다가 머 하나 조금...