임신준비필수영양제 피엠시톨 활성엽산 종합비타민 이노시톨

#임신준비 #임신준비영양제 안녕하세요~ 말랑곰돌입니다. 제가 임신 준비를 하기 시작하면서 매일 챙겨먹고 있는 영양제가 있는데 바로바로 엽산입니다!!

#종합비타민 #임신준비필수영양제 임신을 준비하고 계신 분들이라면 다 아시겠지만 엽산만큼은 임신 준비 기간부터 임신 초기까지는 꼭 먹어줘야 하는 필수 영양제예요. 엽산은 임신 전 6개월부터는 먹는 걸 권장하는 편이고 못해도 최소 3개월 전부터는 먹는 게 좋다고 하더라고요.

#피엠시톨 #엽산추천 엽산은 비타민 B9인데 우리 몸의 세포분열과 성장에 필수적인 비타민이라 사실 남녀노소 누구나 먹어도 좋은 성분이지만 특히나 태아 신경관의 정상 발달에 필요하기 때문에 임산부들에게는 필수적인 영양소죠. 그래서 보건소에서는 신혼부부들에게 3개월치 엽산을 제공하고 있어요 >_< #임산부영양제 처음에는 저도 보건소에서 나눠준 무료 엽산을 먹었었는데요 합성엽산은 먹은 용량이 전체가 활성형으로 전환되는 것은 아니기 때문에 활성형엽산을 먹는 게 좋다고 하더라고요...