#다이어트 #다이어트식단 #일반식다이어트 #일상 #일기 #직장인일기 #다이어트기록 안녕하세요~! 아침에 운동을 해서 그런지 숫자가 딱딱 맞아떨어져서 그런지는 모르겠지만 유례없이 바빴지만 기분 좋았던 하루였어요.
아침은 귀리 율무 가루에 매일 두유와 아몬드브리즈언스위트를 반반 섞고 맛을 위해서 이노시톨, 블루베리, 에리스리톨까지 넣은 쉐이크예요. 맛있지는 않지만 맛없지도 않는 맛!!
사과 + 땅콩버터 조합으로 먹고 싶은데 먹는 소리 때문에 당분간은 이렇게 먹어보려고요~ 점심은 닭가슴살 비빔밥에 오뎅볶음이랑 김을 먹었어요. 남자친구가 사진 보더니 왜 이렇게 맛없게 먹냐고 아주 어묵까지 다 섞어버리지 그러냐고 했는데 사실 사진 찍자마자 오뎅까지 넣어서 비벼 먹었어요.
(젓가락질~~귀차나아~~~ 으차피~~입에 들어가면 다 똑같아~~) 저녁은 아빠가 차려주신 말랑곰돌 정식이에요. 엄마랑 아빠가 고기파가 아니어서 고기는 항상 대부분 제 몫이에요.
그래서 저만 이렇게 살이 쪘나 봐요.:) 후식으...
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원문 링크 : 230613 화 / 직장인 다이어트 일기 / 아침 운동
