#다이어트 #다이어트식단 #일반식다이어트 #다이어트식단 #직장일일기 #일상일기 #일상 안녕하세요~! 6월 마지막 날, 금요일이라 신나하다가 올해도 반이 지나갔다는 사실을 깨닫고 급 충격을 받은 말랑곰돌이에요.
새해에 계획했던 목표들 어디로 가버린 걸까요...? 하하하ㅏ하하하하하하하하하 충격을 받았어도 아침은 먹어야죠.
어제랑 같은데 계란은 두 개입니다. 평소에 먹는 양이 많은 편인데도 아침에는 이렇게만 먹어도 배가 엄청 부른 느낌이에요.
사무실에서 먹어서 그런가...c 매일두유에는 블루베리, 이노시톨 계피가루, 땅콩가루를 넣었어요. 점심은 제가 좋아하는 메추리알 장조림과 오뎅볶음에 잡곡밥을 먹었어요.
주말에 식사 약속이 가득 차있어서 반찬을 해치워야 한다는 핑계로 남은 오뎅을 다 먹었는데 사진에 보이는 양에서 4배 정도 먹은 것 같아요. 퇴근하고 집에 오니까 6월 나만런 챌린지를 하고 나망솔님에게 상품으로 받은 칭따오 논알콜이 도착해있었어요. >_< 감사합니당 제가 알쓰라 일반 맥...
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![[다이어트기록DAY131] 월요일은 약과랑 헬스지.](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjEyMjBfMjYx/MDAxNjcxNDk0Njk0MTUy.IbnQ9AbhPmCLdQXt9giNS3_kRFii0ADll5I_rgwOlxEg.7Os3YF_8ivnbHhBHjjtTj_L_7TCE12hJavi23tTfyQIg.JPEG.mallang_gomdol/g0c61b11510b7b96d949907fe70edb3daf51eebda61af22c5fe238e0d13ecefcd3dacbe0852f.jpg?type=w2)
