#다이어트 #다이어트식단 #일반식다이어트 #일상일기 #다이어트기록 #직장인일상 안녕하세요~! 장마로 꿉꿉한 하루를 보내고 있는 말랑곰돌이에요. :) 이럴 때일수록 아프지 않게 모두 건강 조심하세요~ 건강하게 하루를 시작하기 위해 오전 10시쯤에 아침식사를 했어요.
오늘은 사과당근주스가 아닌 사과 토마토주스입니다!! 사과당근주스가 조금 더 맛있지만 사과 토마토주스도 나쁘지 않아요.
토마토주스에 사과 넣은 맛이랄까요?? (??
이게 도대체 무슨 소리냐 아아아!!!) 사과 1개, 방울토마토, 계피가루, 이노시톨, 땅콩가루를 넣고 만들었어요.
점심은 계란후라이 4개로 간장계란밥을 만들어 먹으려다가 반찬도 이것저것 먹고 싶어서 그냥 밥에 계란 올려 먹었어요. 크래미 만쉐!!
갓김치 만쉐!!! 룰루랄라~~ 외근 갔다가 한 시간 정도 일찍 퇴근해서 오늘 저녁은 혼자 먹었어요.
메뉴는 엄마가 끓여준 돼지고기 김치찌개~! 양상추랑 생양파를 더해서 나름 건강하게 먹었어요.
그리고 수박 드드등장!! 진짜...
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