#다이어트 #다이어트식단 #일반식다이어트 #다이어트기록 #일상일기 #직장인일기 안녕하세요. 3일 연속 달리기에 성공해버린 말랑곰돌이에요. 주말 내내 비 온다고 했다고 오늘 보니 다음 주 주중으로 비 예보가 밀렸더라고요.
그래서 할 수 있을 때 최대한 해 놓으려 했더니 삼 일 연속으로 달리기를 했어요. 이런 식으로 비가 계속 밀리면 계속 달리기해버릴지도...??!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아무리 그래도 피로도가 많이 쌓여서 내일은 푹 쉬어야겠어요. 오전에 열심히 달리고 이른 점심으로 상무초밥에 가서 초밥을 먹었어요.
원래도 맛있는 곳이지만 운동하고 먹으니까 완전 꿀맛이었어요. 애피타이저와 후식으로 나오는 메밀소바와 매실차까지 완벽 오후 간식으로 단백질쉐이크 한 잔을 먹었어요.
이거 먹으면서 저녁을 간단하게 먹으려고 했는데 역시나 실패했습니다. ㅎㅎㅎㅎㅎ 저녁은 말랑곰돌정식에 아빠가 만들어준 어묵볶음을 먹었어요.
단백질쉐이크 덕에 배가 금방 불러서 밥은 반 공기만 먹었어요. 하지만 배불러서...
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