임신준비,여성 유산균 / 질염 개선엔 엘레나 프로바이오틱스

엄마가 갱년기 유산균이 필요하다고 해서 엄마 사줬다가 나도 덩달아 먹어보게된 엘레나 프로바이오틱스 유산균 나는 굉장히 장 운동이 좋지 못한 사람이 속한다. 대변이 마렵다 싶으면 '아 이제 생리할때가 됬나?

' 할정도로 생리할때만 대변을 보던 때도 있을 정도로 변비가 심했고 온갖 유산균을 먹어도 효과를 보지 못해서 그나마 내가 찾은 방법이 아침 빈속에 아메리카노 마시기..! 워낙 커피를 좋아해서 커피를 마시는것도 있지만, 내 장이 약해서인지 커피를 마시고 나면 몇분 뒤에 꼭 쾌변을 하곤 했다.

쾌변이 쾌변이긴 한데 두잔 이상 마시면 설사로 이어지기 때문에 커피가 내 장에 별로 좋지 않다는 뜻이기도 하지 않을까..........