왜 겨울만 되면 입이 바짝바짝 마를까요?

왜 겨울만 되면 입이 바짝바짝 마를까요? 겨울이 되면 유난히 입안이 말라서 물을 자주 찾게 되는 분들이 많아요.

잘 때 입이 말라 깨는 경우도 흔하고요. 평소와 별다른 걸 하지 않았는데도 겨울만 되면 유독 구강이 건조해지는 이유는 무엇일까요?

생각보다 원인은 단순하지만, 몸의 여러 변화가 겹쳐 나타나는 자연스러운 현상이에요. 하나씩 차근히 살펴볼게요.

겨울에는 공기 중 ‘수분’ 자체가 부족해요 가장 큰 이유는 습도 감소예요. 겨울철에는 찬 공기 속의 수분 함유량이 크게 떨어져서 입과 코 점막이 빠르게 건조해져요.

우리 입안의 점막은 일정한 습도를 유지해야 침샘이 자연스럽게 작동하는데, 공기가 마르면 침 분비량도 줄어드는 경향이 있습니다. 난방을 켜면 건조함이 두 배가 돼요 겨울에는 실내에서 보일러나 히터를 자주 사용하죠.

이 난방기구들이 실내 공기를 빠르게 데우면서 수분을 더 많이 날려버립니다. 따뜻한 공기일수록 ‘수분을 더 많이 잡아두는 성질’이 있기 때문에 결과적으로 입안 점막의...