아침 사과 2/3 그릭요거트 점심 장어+쌈채소 콩밥 포도 고구마 1개 검정콩 1봉지 간식 사과 남은거 + 땅콩버터 저녁 홈메이드 소금빵 샌드위치 마이굿밀 소금빵 +계란+ 토마토+상추...
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