집중 못한다고? 펠프스도 ADHD였다.
당신도 극복할 수 있다! “또다시 집중이 안 돼?
정말 문제 있는 거 아닐까?” 한 번쯤 이런 생각, 해보셨나요?
공부를 해야 하는데 갑자기 핸드폰 알림에 집중이 흐트러지고, 중요한 회의 중에 다른 생각이 떠올라 정신이 산만해진 적이요. "나만 이런 건가?"
하고 고민했다면, 여러분은 혼자가 아닙니다. 전 세계적으로 약 6천만 명이 ADHD로 고통받고 있으니까요.
그리고 믿기지 않겠지만, 세계 최고의 수영 선수 마이클 펠프스도 바로 그 중 한 명이었습니다. “올림픽 23관왕, 하지만 ADHD?”
맞아요. 펠프스는 어린 시절부터 선생님들로부터 끊임없이 "집중 못한다", "수업에 집중해라"는 말을 들으며 자랐습니다.
심지어 ADHD로 인해 교실에서 가만히 앉아 있는 것도 힘들어했죠. 하지만 놀랍지 않나요?
그가 ADHD를 극복하고 세계 최고의 자리에 올랐다는 사실이요. "그럼 펠프스는 어떻게 이겨냈지?"
이 부분에서 우리는 중요한 교훈을 얻을...
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